檳榔的吃法，適量健康的食用檳榔

有很多人都非常的喜愛吃檳榔，但是吃檳榔一定要適量的吃，檳榔也有著很多不利身體健康的元素，因此在吃的時(shí)候，也要注意這些，那檳榔吃多了會(huì)怎么樣呢，對(duì)一些人講，非常的喜愛吃檳榔，但是并不知道，吃多了會(huì)有怎么樣，會(huì)危害身體健康嗎。

檳榔吃多了會(huì)怎么樣，這也是要進(jìn)行一些專家的咨詢，我們才能知道，它對(duì)我們身體有沒有危害，同時(shí)在吃檳榔時(shí)候，也是需要注意一些問題。

嚼食檳榔，除了使牙齒變黑、磨損、動(dòng)搖、牙齦萎縮造成牙周病，口腔黏膜下纖維化及口腔黏膜白斑癥外，還會(huì)導(dǎo)致口腔癌。據(jù)調(diào)查，百分之八十八的口腔癌患者有嚼食檳榔的習(xí)慣。

嚼食檳榔的人口急劇的在成長(zhǎng)，在臺(tái)灣估計(jì)已超過260萬人;嚼食檳榔者之平均年齡層亦有逐漸下降之趨勢(shì);而嚼食檳榔之普遍性也從低社會(huì)經(jīng)濟(jì)地位和勞動(dòng)階級(jí)人口，擴(kuò)展到白領(lǐng)階級(jí)高知識(shí)分子。檳榔為「紅唇族」的最愛，農(nóng)民眼中的「綠色黃金」，但它卻是臺(tái)灣人民健康和水資源的最大殺手。

根據(jù)統(tǒng)計(jì)臺(tái)灣5萬多公頃的檳榔園(相當(dāng)2個(gè)臺(tái)北市大)，除每年造成水資源損失約40億公噸及嚴(yán)重破壞林地外，臺(tái)灣人一年花費(fèi)在吃檳榔的金額更高達(dá)900多億，相當(dāng)于半條高速公路之造價(jià)，相當(dāng)驚人。

更可怕的是它的致癌和促癌作用，更使得臺(tái)灣人之口腔癌，躍升為十大癌癥死亡原因之列。因此如何推動(dòng)檳榔防治工作，減少人們嚼食檳榔之嗜好，亦成為衛(wèi)生單位的工作重點(diǎn)之一。

檳榔吃多了會(huì)怎么樣，它也是會(huì)傷害到身體健康，因此我們?cè)谄綍r(shí)的時(shí)候，盡量不吃這類食品，現(xiàn)在美味的食品很多，對(duì)促進(jìn)身體健康發(fā)展也都是有著很好的幫助，那一些養(yǎng)生菜對(duì)改善身體體質(zhì)，也都是有著很大的幫助作用哦!